備えと暮らし/Preparedness & Daily Life 家族4人で月4,500円！スマホ代を賢く節約して未来に投資する50代の家計術
目的文/Introductionこの記事では、格安SIM「IIJmio」を活用して、家族4人のスマホ代を月4,500円に抑えている実体験を紹介します。通信費を見直して、浮いたお金を未来のために活かす——そんな50代のゆるく賢い家計術です。H...
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備えと暮らし/Preparedness & Daily Life 腰痛50代、明日マラソンなのにビールフェス参戦！？ 無理しない大人の楽しみ方 50-Year-Old with Back Pain Attends a Beer Festival Before a Marathon!?– How to Enjoy Life Without Pushing Yourself –
目的文/purpose statementこの記事では、マラソン前日にも関わらずクラフトビールフェスに参加した50代の僕が、「無理せず、でも楽しむ」生き方について綴っています。腰痛・年齢・予定にとらわれず、自分らしく過ごす週末のヒントになれ...
備えと暮らし/Preparedness & Daily Life タイトル：『50代ビール好き、健康管理は“無理しない”が正解。歩き出せば日本も元気になる！』In Your 50s, “Don’t Push Too Hard” Is the Best Health Strategy — Walk Together and Energize Japan! 🇯🇵
目的文/purpose statementこの記事では、「50代の健康管理は“無理しない”ことがカギ」と実感した僕の体験を紹介します。痛風・高血圧と向き合いながらも、ウォーキングや薬との付き合い方、そして“今の自分に合った健康スタイル”を模...
備えと暮らし/Preparedness & Daily Life 「ジムで10分走って、ビールで乾杯！50代の挑戦」“From Jogging to Beer: One Guy’s 50s Fitness Comeback”
目的文/purpose statementこの記事では、50代からの再スタートとして「無理なく運動を始めることの大切さ」や、「挑戦の楽しさ」を綴っています。元帰宅部だった筆者が、フルマラソン再挑戦を目標に、ジムでの10分ランやプール、そして...
備えと暮らし/Preparedness & Daily Life 健康診断に向けて運動スタート！東日本国際マラソンにも挑戦します/🏃♂️ Getting Back into Training for My Health Check!
And Yes — I’m Joining the East Japan International Marathon!🗓️ 投稿日：2025年4月16日🕒 このブログは約1〜2分で読めます。🎯 目的文/purpose statementこ...