備えと暮らし/Preparedness & Daily Life タイトル：『50代ビール好き、健康管理は“無理しない”が正解。歩き出せば日本も元気になる！』In Your 50s, “Don’t Push Too Hard” Is the Best Health Strategy — Walk Together and Energize Japan! 🇯🇵
目的文/purpose statementこの記事では、「50代の健康管理は“無理しない”ことがカギ」と実感した僕の体験を紹介します。痛風・高血圧と向き合いながらも、ウォーキングや薬との付き合い方、そして“今の自分に合った健康スタイル”を模...