50代の挑戦

昨日はなんだか濃い一日だった。Yesterday turned out to be quite a full day. 午前中は、舗装されて走りやすくなった淵野辺公園でジョギングとウォーキングを繰り返しながら、気持ちよく汗を...

こんにちは。昨日はスポーツジムで軽めに運動してきました。 ・ジョギングマシンで10分・プールで20分ほどゆったり泳ぎ・最後にサウナで10分 この歳になって、また「フルマラソン完走」に挑戦してみたいと思っています。 ...

Getting back into training for my upcoming health check!And yes—I'm joining the East Japan International Marathon! 投...

50代団塊ジュニアがゆるく綴る、ラーメンとビールと副業のはなし。初めてのブログ挑戦、日常や健康のことも少しずつ投稿していきます。