備えと暮らし 「ジムで10分走って、ビールで乾杯！50代の挑戦」“From Jogging to Beer: One Guy’s 50s Fitness Comeback” 目的文/purpose statementこの記事では、50代からの再スタートとして「無理なく運動を始めることの大切さ」や、「挑戦の楽しさ」を綴っています。元帰宅部だった筆者が、フルマラソン再挑戦を目標に、ジムでの10分ランやプール、そして... 2025.04.18 備えと暮らし
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